Details

Trainingslehre II. Planung eines 6 wöchigen Ausdauertrainings


Trainingslehre II. Planung eines 6 wöchigen Ausdauertrainings


1. Auflage

von: Dominik Conrad

6,99 €

Verlag: Grin Verlag
Format: PDF
Veröffentl.: 21.05.2019
ISBN/EAN: 9783668942219
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 14

Dieses eBook erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche.

Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und ...

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