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Katia es una enérgica adolescente que experimenta los factores que habitualmente generan estrés en esa etapa de la vida, como los problemas familiares, las citas, las calificaciones, las redes sociales y el trabajo. La autora escribió este libro pensando en los adolescentes, cuando ella aún era una adolescente. Basada en su experiencia, la autora presenta ocho pasos fáciles de seguir para enfrentar las crisis y que harán que tu vida sea más enfocada y agradable.