Details
RUNNER'S WORLD Marathon unter 2:30 Stunden
TrainingsplanRunner's World Trainingsplan 1. Auflage
|
12,99 € |
|
| Verlag: | Verlag Pietsch |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 29.07.2022 |
| ISBN/EAN: | 9783613312210 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 26 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
12 Wochen, je 7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für äußerst ambitionierte und leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie sind sehr ambitionierter Marathonläufer und wollen sich an die 2:30-Stunden-Marke wagen. Eine echte Herausforderung! Mit unserem Plan trainieren Sie dazu täglich, 120 bis 130 Kilometer in der Woche - und werden dank abwechslungsreicher Trainingseinheiten so fit, dass Sie den ambitionierten Kilometerschnitt von fast 3:30 min/km über die komplette Distanz durchhalten. So schaffen Sie Ihren nächsten Marathon in einer Top-Zeit von unter 2:30 Stunden.
12 Wochen, je 7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für äußerst ambitionierte und leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie wollen Ihren Marathon in unter 2:30 Stunden schaffen? Mit unserem Trainingsplan schaffen Sie es nach nur 12 Wochen Ihr Ziel zu erreichen! Trainieren Sie täglich, 120 bis 130 Kilometer in der Woche - und werden dank abwechslungsreicher Trainingseinheiten so fit, dass Sie den Kilometerschnitt von fast 3:30 min/km über die komplette Distanz durchhalten.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
