Wie wäre es, wenn das Erfolgsgeheimnis der Millionäre gar nicht darin besteht, mehr zu tun, sondern vorteilhafter zu handeln?
Die Reichen wissen, dass alles in ihrer Gegenwart davon abhängt, wie sie in der Vergangenheit gedacht, entschieden und gehandelt haben. Trotzdem können Sie Ihre aktuellen Umstände ganz leicht ändern. Und zwar sofort!
In diesem bahnbrechenden Wegweiser zum Reichtum erfahren Sie …
•Dass der Morgen und Reichtum unstrittig zusammenhängen.
•Warum man im Sitzen nicht reich wird.
•Welcher einfache, fünfstufige Aufwachprozess garantiert, dass Sie früh aufstehen werden – wie ein Millionär.
•Welche vier Entscheidungen Sie treffen müssen, um reich zu werden.
•Die klaren Handlungsschritte, für die Sie sich entscheiden müssen, wenn Sie Millionär werden wollen.
•Einen neuen Umgang mit Affirmationen – und wie Sie sie so nutzen können, dass sie zu Ergebnissen führen.
•Wie das „Rückspiegelsyndrom“ Ihr finanzielles Wachstum erheblich hemmen kann.
•Den Schlüssel, wie Sie Ihre blinden Flecken in Zukunftsvisionen verwandeln.
Außerdem erhalten Sie ein kostenloses 30-Tage-Starterset für Ihre persönliche Verwandlung. Das ist das wahre Geheimnis des Morgens: Diese stille Zeit, wenn die ganze Welt noch schläft, ist die perfekte Gelegenheit, die Gans zu füttern, die goldene Eier legt, und das unglaubliche Potenzial jedes neuen Tages zu entdecken.
Werden Sie vor 8 Uhr morgens zum Miracle Morning Millionär
Die amerikanische Originalausgabe erschien 2018 unter dem Titel „Mircale Morning Millionaires“.
Copyright © 2018 by Hal Elrod
Haftungsausschluss: Die hierin enthaltenen Ratschläge und Strategien sind möglicherweise nicht für jede Situation geeignet. Dieses Buch wird mit der Maßgabe verkauft, dass der Autor und der Herausgeber nicht mit der Erbringung von Rechts-, Buchhaltungs- oder anderen professionellen Dienstleistungen beschäftigt sind. Weder der Autor noch der Verlag haften für Schäden, die sich hieraus ergeben. Die Tatsache, dass ein Unternehmen oder eine Website in dieser Arbeit als Zitat oder eine potenzielle Quelle für weitere Informationen bezeichnet wird, bedeutet nicht, dass der Autor oder der Verlag die Informationen, die das Unternehmen oder die Website bereitstellen kann, oder Empfehlungen, die es abgeben kann, billigt. Darüber hinaus sollten sich die Leser darüber im Klaren sein, dass sich die in diesem Werk aufgeführten Internetseiten zwischen dem Zeitpunkt, zu dem dieses Werk geschrieben wurde, und dem Zeitpunkt, zu dem es gelesen wird, geändert haben oder verschwunden sein können.
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar
© Edition Forsbach, Fehmarn 2019
www.edition-forsbach.de
Coverbild: © 2018 by Hal Elrod International, Inc.
ISBN 978-3-95904-068-6 (Print)
ISBN 978-3-95904-069-3 (E-Book)
E-Book-Erstellung: CPI books GmbH, Leck
WIDMUNG
Hal
Dieses Buch ist den Menschen gewidmet, die mir mehr bedeuten als alles andere auf der Welt: meiner Familie. Mama. Papa. Meiner Schwester Hayley. Meiner Frau Ursula und unseren zwei Kindern, Sophie und Halsten. Ich liebe euch alle mehr, als ich sagen kann!
Dieses Buch ist außerdem dem Andenken meiner Schwester Amery Kristine Elrod gewidmet.
David
Für meine Familie, insbesondere meine Frau Traci, meine Mutter, meine Töchter Cheaven und Bella und meinen Sohn Luke. Für mein Team, das unsere Mission jeden Tag unterstützt hat. Und für alle, die nach Erfüllung streben, überall.
Inhalt
Geleitwort von Lothar Seiwert
Eine besondere Einladung von Hal
Hals Vorwort
Lernen Sie David Osborn kennen
Davids Vorwort
Über den Zusammenhang zwischen dem Morgen und Reichtum
Teil I: Miracle Morning
1.Warum der Morgen wichtig ist
Die Kunst und die Wissenschaft dahinter, warum der Morgen der Schlüssel zu einem besseren Leben ist
2.In fünf Minuten zum Frühaufsteher
Man kann viel über den Morgen reden, aber es ist etwas ganz anderes, wirklich aufzuwachen, wenn der Wecker klingelt. Wir machen Sie in fünf Minuten vom Langschläfer zum Frühaufsteher.
3.Die Life S.A.V.E.R.S.
Was genau fangen Sie mit dem Morgen an? Entdecken Sie sechs erprobte Methoden, die Sie garantiert vor einem Leben voll unerfülltem Potenzial retten werden.
Teil II: Was macht Sie zum Millionär?
4.Lektion I: Die zwei Türen
Was es wirklich bedeutet, Millionär zu sein, und die vier grundlegenden Entscheidungen, die Sie treffen müssen, um einer zu werden.
5.Lektion II: Sie als Millionär
Finden Sie Ihre blinden Flecken und erschaffen Sie sich eine Vision Ihres zukünftigen Daseins als Millionär.
6.Lektion III: Ihr Flugplan
Wie Sie sich Ziele setzen wie ein Millionär und einen Vermögensaufbauplan entwerfen, der genau zu Ihnen passt.
7.Lektion IV: Werden Sie super
Was sich hinter dem Begriff „Leverage“ verbirgt und warum er für angehende Millionäre so wichtig ist.
8.Lektion V: Der Specht-Effekt
Millionär wird man nicht, indem man blind an Dingen festhält. Hier lernen Sie, wann und was Sie aufgeben, wann Sie durchhalten und wann Sie mehr tun sollten.
9.Lektion VI: Zeigen Sie mir das Geld!
Was Geld wirklich bedeutet und vier Grundprinzipien, mit denen Sie Ihre Reise zum finanziellen Wohlstand in Gang bringen.
Teil III: Drei Praxistipps zum persönlichen Wachstum, die Sie auf Ihrem Weg zum Reichtum unterstützen
10.Nicht so offensichtliches Millionärs-Prinzip Nr. 1: Selbstmanagement
Wie Reichtum und Persönlichkeitsentwicklung zusammenhängen.
11.Nicht so offensichtliches Millionärs-Prinzip Nr. 2: Energietechnik
Wie Sie sich einen unerschöpflichen Energievorrat erschaffen und erhalten, während Sie zum Millionär werden.
12.Nicht so offensichtliches Millionärs-Prinzip Nr. 3: Unerschütterliche Konzentration
Konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten Dinge, um produktiver zu werden.
13.Die 30-Tage-Miracle-Morning-Herausforderung
Beginnen Sie Ihre Millionärsreise mit einer dreistufigen Strategie, durch die Sie in nur einem Monat eine Gewohnheit aufbauen.
Schlussbemerkung
Über Perfektion, den Morgen als ultimativen Gleichmacher und das Versprechen eines neuen Ichs.
Eine besondere Einladung von Hal
Bonuskapitel: Die Miracle-Gleichung
Quellen
Über die Autoren
GELEITWORT VON LOTHAR SEIWERT
Hal Elrod ist der Autor eines der beliebtesten Bücher der Welt, The Miracle Morning. Das Buch wurde mittlerweile in 27 Sprachen übersetzt und hat über 2.000 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Amazon erhalten; die darin beschriebene Methode wird täglich von über 500.000 Menschen in mehr als 70 Ländern praktiziert. Deshalb freue ich mich sehr, das Geleitwort zur deutschen Ausgabe seines neuen Buches Miracle Morning Millionaires zu schreiben.
Als ich Hal Elrod und seine Bücher kennenlernte, war ich zunächst erstaunt: Sollte so eine scheinbare „Kleinigkeit“, wie eine Stunde am frühen Morgen mit sich selbst zu verbringen, eine derartige Bewegung unter den Menschen bewirken? Es heißt, dass Hal Elrod eine der am schnellsten wachsenden und engagiertesten Online-Communities der Welt gegründet hat.
Doch dann erkannte ich, dass alle erfolgreichen Menschen offenbar diesem einfachen und effizienten Tagesablauf folgen: Unternehmer, Millionäre, Milliardäre – sie leben nicht einfach in den Tag hinein, sondern stehen wesentlich früher auf als alle anderen und verbringen eine Stunde oder mehr mit sich selbst und sechs einfachen Ritualen: Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Bewegung, Lesen und Schreiben. Und sie machen jeden Morgen das Gleiche – sie reflektieren, bevor sie anfangen zu arbeiten, sie bringen Struktur und Effizienz in ihre Arbeit, sie schöpfen Energie – und sie starten in den Tag, ohne durch E-Mails, Telefonate und soziale Netzwerke vom Wesentlichen abgelenkt zu werden. Das ist der Schlüssel zu ihrem Erfolg.
Dieses Buch hat den deutschen Titel Miracle Morning für Millionäre – man könnte ergänzen: … und solche, die es werden wollen. Denn es geht hier um das Erfolgsgeheimnis, um reich und wohlhabend zu werden. Hal Elrod hat das Buch zusammen mit David Osborne geschrieben, der durch seine seltene Mischung aus Authentizität, Transparenz und Expertenwissen beeindruckt. Er zeigt in diesem Buch, dass man nicht einfach nur immer mehr tun muss, um reich zu werden, sondern dass man vor allem anders handeln muss. Am frühen Morgen, bevor die Welt erwacht, ist offenbar die allerbeste Gelegenheit, über die Handlungsschritte nachzudenken und zu entscheiden, die Sie zum Millionär werden lassen.
Dieses Buch ist nicht nur ein Wegweiser zum Reichtum, sondern eine klare Anleitung, um ein erfolgreicher Unternehmer zu werden und zu bleiben. Mit den vielfältigen Anregungen und Tipps von David Osborne wird es auch Ihnen leichtfallen, morgens früh aufzustehen, selbst wenn Sie schon Ihr Leben lang eine „Nachteule“ gewesen sind. Sie erfahren, welche Entscheidungen Sie treffen und welche Handlungen Sie vornehmen müssen, um reich zu werden. Und auch, welche Fehler möglich sind auf dem Weg zum Millionär und erfolgreichen Unternehmer.
Lesen Sie das Buch bitte mehrmals – Sie bauen Sie sich damit eine Grundlage für Ihren Erfolg in allen Lebensbereichen, und das für den ganzen Rest Ihres Lebens.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und großen Erfolg beim Umsetzen!
Ihr Lothar Seiwert
Prof. Dr. Lothar Seiwert, Certified Speaking Professional (CSP) und Global Speaking Fellow (GSF), Keynote-Speaker und Bestsellerautor „Simplify your Life“ und „Die Tiger-Strategie“
www.Lothar-Seiwert.de
EINE BESONDERE EINLADUNG VON HAL
Die Leser und Anwender des Miracle Morning haben eine außergewöhnliche Gemeinschaft von über 150.000 ähnlich gesonnenen Personen auf der ganzen Welt geschaffen, die jeden Tag mit einem Ziel aufwachen und Zeit darauf verwenden, das unbegrenzte Potenzial zu nutzen, das in uns allen liegt, während sie gleichzeitig anderen helfen, das Gleiche zu tun.
Als Autor von The Miracle Morning empfand ich es als meine Pflicht, eine Online-Community zu schaffen, in der sich Leser zusammenfinden können, um sich kennenzulernen, sich gegenseitig Mut zu machen, sich über die besten Methoden auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen, über das Buch zu diskutieren, Videos zu posten, einen Partner zu finden, dem sie Rechenschaft ablegen können, und sogar Smoothierezepte und Sporteinheiten zu teilen.
Allerdings hätte ich mir damals ehrlich gesagt nicht träumen lassen, dass die Miracle-Morning-Community eine der positivsten, engagiertesten und sich gegenseitig am besten unterstützenden Online-Communitys der Welt werden würde, aber genau das ist passiert. Die Persönlichkeit und menschliche Größe unserer Mitglieder aus mittlerweile über siebzig Ländern erstaunt mich jeden Tag aufs Neue – und es werden immer mehr.
Gehen Sie einfach auf www.MyTMMComunity.com und beantragen Sie die Aufnahme in die Facebook-Gruppe von The Miracle Morning Community. So kommen Sie augenblicklich in Kontakt mit über 150.000 Menschen, die die Methoden des Miracle Morning bereits anwenden. Einige davon fangen ihren Weg zum Miracle Morning vielleicht erst an, aber es gibt noch viel mehr, die schon seit Jahren dabei sind und ihre Ratschläge, Unterstützung und Erfahrung nur zu gerne teilen, um Ihnen schneller zum Erfolg zu verhelfen.
Ich moderiere diese Community und schaue auch regelmäßig dort vorbei, also freue ich mich darauf, Sie dort zu treffen. Wenn Sie lieber persönlich auf den sozialen Medien mit mir in Kontakt treten möchten, folgen Sie einfach @HalElrod auf Twitter oder Facebook.com/YoPalHal auf Facebook. Ich möchte Sie kennenlernen!
HALS VORWORT
Lernen Sie David Osborn kennen
Vor ein paar Jahren war ich eingeladen, bei einer Veranstaltung zugunsten der Wohltätigkeitsorganisation 1 Life Fully Lived einen Vortrag zu halten. Der Hauptredner der Veranstaltung war jemand, von dem ich bis zu diesem Zeitpunkt noch nie gehört hatte, aber die Besucher waren sich einig, dass er das Highlight der Veranstaltung sein würde. Das hat mich neugierig gemacht.
Als David Osborn die Bühne betrat, nahm er mich schnell durch seine seltene Mischung aus Authentizität, Transparenz, Expertenwissen und Mitwirkung gefangen – so wie auch alle anderen im Saal.
Seine Rede trug den Titel Reichtum wartet nicht, und er führte uns darin durch seine eigene Lebensgeschichte: vom mit Problemen belasteten Jugendlichen bis hin zum Selfmade-Multimillionär. Seine Offenheit machte Mut, während er uns zeigte, wo praktisch jeder Dollar hergekommen war, den er verdient hatte. Und das waren jede Menge Dollars – ungefähr 70 Millionen davon, auf die sich sein Vermögen damals belief.
Ich hatte bis zu diesem Zeitpunkt schon ein paar Millionäre kennengelernt, aber noch keinen, der in dieser Liga spielte. Und auch noch keinen, der so offen damit umging und bereit war, sein Wissen – kostenlos – zu teilen, um anderen auf ehrliche Art und Weise dabei zu helfen, selbst finanziell unabhängig zu werden. Meine Neugier wuchs noch weiter.
Im Laufe von Davids Präsentation erfuhr ich, dass er außerdem einer der Mitbegründer von GoBundance war, einer Gruppe von Vordenkern für Männer, die sich entscheiden, ein sagenhaftes Leben zu gestalten. Da ich gern noch mehr Zeit mit David verbringen und ihn näher kennenlernen wollte, nahm ich sein Angebot an, einen Vortrag bei einer Klausurtagung von GoBundance in Lake Tahoe zu halten.
Damals hatte ich noch keine Ahnung, dass die GoBundance-Reise der Beginn einer unschätzbar wertvollen Freundschaft zwischen David und mir und unseren Familien werden würde.
Seit der Reise nach Lake Tahoe ist meine Familie nach Austin in Texas umgezogen, sodass wir jetzt nur noch 15 Minuten entfernt von David und seiner Familie wohnen. Unsere Frauen verstehen sich hervorragend. Unsere Töchter sind beste Freundinnen. Unsere Kinder besuchen die gleiche Schule, Acton Academy. Letzte Woche hat Davids Familie sogar ein Haus in unserer Straße gekauft, wir sind also bald auch noch Nachbarn. Wenn es so weitergeht, ist es nur noch eine Frage der Zeit, bis wir beieinander einziehen.
Im Oktober 2016 erfuhr ich, dass ich an einem seltenen Krebs litt, der Überlebenschancen von nur 30 % hatte. David und seine Frau Traci nahmen es damals auf sich, mich und meine Familie in wichtigen Dingen zu unterstützen. Sie ließen uns über ein Jahr lang eine Mahlzeit pro Woche nach Hause liefern. Sie fuhren mich ins Krankenhaus. Sie boten uns sogar an, uns in ihrem Flugzeug fliegen zu lassen, wohin wir wollten. David hatte seinen Vater an Krebs verloren, deshalb konnte er unsere Situation verstehen und beriet uns mit der Erfahrung seines eigenen Weges. Der Satz „Ich kann dir nicht genug danken“ fasst die Dankbarkeit, die ich David und seiner Familie gegenüber empfinde, angemessen zusammen.
Ich hoffe, Sie verstehen jetzt besser, von wem Sie in diesem Buch lernen können. Ich habe David gebeten, es mit mir gemeinsam zu schreiben und seine Weisheit mit Ihnen zu teilen, weil er für mich die lebende Verkörperung dessen darstellt, was es bedeutet, in jedem Sinne des Wortes reich zu sein. Bei Reichtum geht es nämlich nicht nur um Geld auf der Bank oder Kapitalvermögen. Wahrer Reichtum besteht darin, nach seinen eigenen wichtigsten Grundsätzen zu leben, nach den eigenen Werten, von denen finanzielle Unabhängigkeit nur einer ist. Und niemand bekommt das besser hin als David Osborn.
DAVIDS VORWORT
Der Morgen-Millionär
Heute morgen bin ich um 5:17 Uhr aufgewacht.
Glauben Sie mir, ich übertreibe nicht. Ich war einen großen Teil meines Lebens eine überzeugte Nachteule. In meiner Zeit an der Highschool habe ich oft am Wochenende bis 10 oder 11 Uhr ausgeschlafen, daran erinnere ich mich noch gerne. Während des Studiums habe ich ganze Kurse verschlafen, und wenn die Prüfungen näher rückten, habe ich bis spät in die Nacht gelernt.
Als ich mein erstes Unternehmen zu leiten begann, hatte ich nicht das Gefühl, meine Gewohnheiten ändern zu müssen. Ich arbeitete bis tief in die Nacht, während die ganze Welt schlief, und am anderen Tag schlief ich aus. Warum auch nicht? Für mich war die Nacht eine produktive Zeit. Die Morgenstunden dagegen? Da schlief ich am liebsten so lange aus, wie die Welt es mir erlaubte.
Natürlich musste ich schnell ein paar Dinge lernen.
Das erste war, dass die Welt mich nicht unbedingt so lange ausschlafen ließ, wie ich es gerne gehabt hätte. Der Großteil des Lebens findet bei Tageslicht statt, deshalb begannen die langen Nächte als Nachteule mir irgendwann Probleme zu machen. Egal, wie produktiv ich nachts zu sein glaubte, tagsüber wie ein Zombie durch mein Unternehmen zu stolpern, war sicherlich kein Rezept zum Reichwerden.
Zweitens, und wahrscheinlich noch wichtiger, war die Tatsache, dass es einen Zusammenhang zwischen Morgen und Reichtum gibt. Nicht nur die Welt schläft selten aus, die Millionäre der Welt tun es fast nie.
Die Verbindung zwischen Morgen und Millionären
Je mehr Zeit ich im Geschäftsleben verbrachte, desto deutlicher erkannte ich die Verbindung zwischen Morgen und Geld. Je konsequenter ich diesen ersten Teil meines Tages genutzt habe – auf sehr spezielle Arten, die ich hier mit Ihnen teilen möchte –, desto mehr wuchs mein Vermögen.
Damit bin ich nicht allein. Wenn Sie die Gewohnheiten von Millionären betrachten, wie wir es in diesem Buch tun werden, werden Sie feststellen, dass eine ungewöhnliche Menge von ihnen morgens früh aufsteht. Dafür gibt es einen guten Grund: Morgenstunden und Geld haben eine Menge Gemeinsamkeiten.
Wenn es um Geld geht, ist der wahrscheinlich beliebteste Ratschlag der Welt: „Bezahle dich zuerst selbst“. Das heißt, dass man einen Teil des Geldes nimmt, das hereinkommt, und es auf die Seite legt, um zu investieren – und dann kommt erst der ganze Rest. Dieser Rat beruht auf der Tatsache, dass Zinseszinsen das mächtigste finanzielle Werkzeug der Welt sind. Wenn man aber nie Geld hat, das man investieren kann, kann man sich dieses Werkzeug auch nie zunutze machen. Dieses Geld muss man zuerst wegnehmen, sonst wird es nur von anderen Dingen aufgefressen.
Mit Zeit verhält es sich so ähnlich. Sich selbst weiterzuentwickeln ist die wirksamste Methode der Welt. Genau wie beim Geld scheint es aber nie richtig zu funktionieren, wenn man sich verspricht, dass man sich später am Tag Zeit für die wichtigen Dinge im Leben nehmen wird – Zeit findet immer ein neues Zuhause, genau wie Geld. Die letzten paar Kröten des Gehaltsschecks kann man nicht sparen; um die Mittagszeit ist es zu spät, seine Zeit auf das zu verwenden, was einem am wichtigsten ist.
Miracle Morning ist eine Methode, wie Sie sich selbst zuerst bezahlen können – mit Weisheit, Produktivität und klarem Blick. Wenn Sie Ihren Morgen richtig einsetzen, ist das, als würden Sie die Sahne des Tages abschöpfen und sie sich selbst geben, damit Sie sie für riesige Erträge investieren können.
Von allen Investitionen der Welt, von Immobilien und Renten bis hin zu Börsen und Startups, ist die Investition in sich selbst immer die beste. Und dabei hilft Ihnen ein Werkzeug, das jeden Tag bei Sonnenaufgang mit Sicherheit auftaucht.
Beginnen Sie Ihre Morgen-Reise
In diesem Buch geht es um drei Dinge.
Zuallererst müssen wir die grundlegenden Methoden erkennen und lernen, die Menschen ausmachen, die sich für Reichtum entscheiden. Wenn Sie diese Methoden lernen können, können Sie auch in ihre Fußstapfen treten. So einfach ist das. (Naja, vielleicht nicht einfach. Aber wenigstens nicht kompliziert.)
Zweitens geht es darum, den Wert darin zu erkennen, diese Methoden jeden Tag als Erstes anzuwenden – und der ist wirklich enorm. Klar, Sie können auch versuchen, es später noch zu tun, aber ich habe den starken Verdacht, dass Sie genau wissen, wohin das führt. Sie werden merken, dass Morgenstunden eine ganz besondere Qualität haben. Sie sind wichtig – auf Arten, die Sie sich jetzt wahrscheinlich noch gar nicht vorstellen können. Man wird nicht einfach so reich, wenn man früh aufsteht, aber es ist nicht übertrieben zu sagen, dass der Morgen den Unterschied zwischen pleite und Millionär sein ausmachen kann.
Drittens gibt es in diesem Buch natürlich auch ganz praktische Übungen und Anleitungen, wie Sie zu einem dieser seltenen Wesen werden können, die man „Frühaufsteher“ nennt. Ich kann Ihnen schließlich erzählen, wie wichtig der Morgen ist, so viel ich will – wenn Sie es nicht schaffen, früh genug aufzustehen, um ihn auch zu nutzen, bringt das herzlich wenig.
Die gute Nachricht ist, dass ein Morgenmensch zu sein eine Fähigkeit ist, die man lernen kann. Sie können wirklich Frühaufsteher werden. Sie können voller Energie und Schwung aufwachen. Sie können der frühe Vogel sein. Und meine Aufgabe ist es, Ihnen zu zeigen, wie das geht.
Diese drei Faktoren können Ihre Weltsicht grundlegend verändern – und nicht nur, was Geld betrifft. Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Morgen übernehmen, übernehmen Sie damit auch die Kontrolle über den ganzen Tag.
Sie lernen, sich zu Ihren eigenen Bedingungen auf die Welt einzulassen. Sie werden handeln, statt nur zu reagieren.
Stellen Sie sich einen Tag vor, an dem Sie allein die Tagesordnung bestimmen. Einen, an dem die Dinge, die Ihnen wichtig sind, klar vor Ihnen liegen und jeder Schritt dorthin aufregend ist. Das ist es, was ein Miracle Morning Ihnen bringt – nicht nur die Aussicht auf finanziellen Reichtum, sondern auch eine Fülle an innerem Frieden und das Gefühl, die Kontrolle über Ihr Leben selbst in der Hand zu haben.
Der erste Schritt dieser Reise ist es, zu lernen, die Vorteile des Morgens sofort zu nutzen – und wir fangen gleich morgen früh damit an. Zuerst den Morgen in Angriff zu nehmen bedeutet, dass Sie schon anfangen können, diesen wichtigen Teil des Tages zu nutzen, während Sie dieses Buch zu Ende lesen, um zu lernen, was genau Millionäre so reich gemacht hat.
Wenn wir loslegen, erinnern Sie sich daran, dass der Morgen eine Zeit ist, der ein Zauber innewohnt. Zu dieser Zeit entwickeln Sie Ihre Mentalität, reich zu werden, und richten Ihre Träume, Ihre Leidenschaft und Ihre Talente auf das Ziel, Millionär zu werden. Alles beginnt am Morgen.
Wenn Sie das nervös macht, machen Sie sich keine Gedanken. Selbst wenn Sie bisher Ihre Probleme mit dem Frühaufstehen hatten, sollten Sie sich zu Herzen nehmen: Das Problem ist nicht der Morgen selbst, sondern der Rest des Tages. Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind, haben Sie auch keinen Grund, morgens voller Energie aus dem Bett zu springen. Man könnte sogar sagen, Sie haben gar keinen Grund, morgens überhaupt aufzustehen. Ich glaube, das ist ein Gefühl, das viele Leute haben, deshalb kommen sie nur so schwer aus den Federn.
Deshalb wird es der erste Schritt auf Ihrer Reise sein, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Wir fangen damit an, zu klären, warum der Morgen so wichtig ist, und dann bringen wir Ihnen bei, wie Sie früh aus dem Bett kommen und ihn sich auf Ihrer Reise zum Reichtum zunutze machen.
Viele Leute glauben, dass sie erst ihr Leben in den Griff bekommen sollten, bevor sie früh aufstehen können, oder dass sich ihre Gewohnheiten schon ändern werden, wenn sie erst einmal reich sind. Ich kann Ihnen versichern, dass sich Ursache und Wirkung genau andersherum verhalten: Man wird nicht zum Frühaufsteher, indem man sein Leben in den Griff bekommt, sondern man ändert sein Leben einen Morgen nach dem anderen.
Wenn Sie bereit sind, mehr in Ihrem Leben zu bekommen – produktivere Morgenstunden und mehr Geld –, aber sich nicht sicher sind, wie Sie es angehen sollen, dann ist dieses Buch genau richtig für Sie. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mehr zu wollen, hilft dieses Buch Ihnen dabei, mehr zu bekommen.
Willkommen bei Miracle Morning für Millionäre. Legen wir los!
TEIL I:
MIRACLE MORNING
WARUM DER MORGEN WICHTIG IST, UND WIE SIE IHN ZURÜCKEROBERN KÖNNEN
1. WARUM DER MORGEN WICHTIG IST
(wichtiger, als Sie glauben)
Wer abends zufrieden ins Bett gehen will, muss morgens entschlossen aufstehen.
Nachdem ich den Großteil meines früheren Lebens damit verbracht habe, auszuschlafen, grenzt es heutzutage an ein Wunder, wenn ich um 7 Uhr immer noch im Bett bin. Selbst wenn es abends etwas später wird, stehe ich normalerweise früh auf. Diese Gewohnheit ist mittlerweile einfach Teil von mir geworden.
Was meinen Tagesablauf ursprünglich umgekehrt hat, war die Erkenntnis, dass die Strategie, auszuschlafen und lange zu arbeiten, nicht mehr funktionierte, als ich immer mehr Verantwortung übernahm. Es war nicht mehr machbar. Ich konnte nicht lange wach bleiben, um produktiv zu bleiben, und gleichzeitig am nächsten Morgen früh aufstehen, um mich mit meiner Familie zu beschäftigen, eine Firma zu leiten und mich mit einer Welt auseinanderzusetzen, die in zunehmendem Maße von mir verlangte, mein Vampirdasein aufzugeben.
Diese Erkenntnis war der Auslöser für eine Veränderung. Widerstrebend wurde ich aus purer Notwendigkeit zum Morgenmensch. Ich stellte allerdings bald fest, dass am Morgen viel mehr dran war als nur die Gelegenheit, früh genug aufzustehen, um sich einem geschäftigen Leben zu stellen. Mir wurde klar, dass der Morgen wie ein gut gehütetes Geheimnis ist, das ich jahrelang übersehen hatte. Er erlaubte mir nicht nur, mehr zu schaffen – er gab mir die Chance, Dinge zu tun, die ich sonst gar nicht erreicht hätte.
Heute, viele Jahre und viele Dollar später, ist meine Miracle-Morning-Routine nichts, was ich machen muss, sondern etwas, das ich machen will. Ich bin mir nicht ganz sicher, wie ich ohne sie mit meinem Leben klarkommen würde.
Rechter Fuß, falscher Fuß
Ein Teil der Wunderkräfte des Morgens liegt darin, dass er für den ganzen Rest des Tages den Ton angibt. Wenn Sie jeden Tag mit einem zielstrebigen, disziplinierten und auf Wachstum ausgerichteten Morgen beginnen, werden Sie schnell merken, dass der Tag ebenso verläuft. Sie werden sich zielstrebig und auf dem richtigen Weg fühlen. Sie werden zielorientiert handeln und sich weniger leicht ablenken lassen.
Wenn Sie Ihren Morgen richtig gestalten, können Sie sich so gut wie sicher sein, dass der Rest des Tages keine große Herausforderung mehr darstellt.
Vergleichen Sie das einmal damit, wie Ihr Morgen wahrscheinlich gerade aussieht.
Die meisten Leute gehören zu einem von zwei Lagern, wenn es ums Aufstehen geht. Die einen sind überwältigt. Von dem Moment an, in dem sie (widerstrebend) aufwachen, rennen sie der Zeit hinterher. Sie sind immer zu spät dran und ihr Kopf fährt Karussell. Bevor sie sich auch nur die Hosen angezogen haben, sind sie schon verspätet. Es gibt immer viel zu viel zu tun und zu wenig Zeit, um die Dinge anzugehen.
Die anderen sind eher das Gegenteil. Sie haben keine Ziele und keinen Antrieb, also schlafen sie aus, zögern und fangen dann irgendwann endlich an zu arbeiten. Aber selbst dann lassen sie sich leicht ablenken, wenn irgendwo etwas blinkt, und sie fühlen sich nie besonders produktiv. Sie lassen sich treiben. Ziellos.
Für die Überwältigten fühlt sich der Tag an wie ein ausgedehnter Feueralarm. Alles ist chaotisch und laut, und sie fühlen sich, als müssten sie die ganze Zeit herumrennen. Für die Anderen ist ein Tag wie der langsamste Auffahrunfall der Welt, bei dem man keine Ahnung hat, auf welche Pedale man drücken oder wohin man das Lenkrad drehen soll, um das unaufhaltsame Schicksal abzuwenden.
Und über beiden Lagern hängt stets die Frage des Geldes. Der Druck, der daher rührt, dass man nie genug davon hat oder sich fragen muss, woher es kommen soll. Das Gefühl, man sei hilflos, wenn es darum geht, die eigene finanzielle Zukunft zu gestalten. Finanzieller Druck ist wie eine zusätzliche Stressschicht, die sich über den ganzen Tag legt.
So oder so, wenn man sich den Morgen nicht zunutze macht, rast die Welt auf einen zu, wenn man gerade erst aufgewacht ist. Wenn man den Tag zu spät beginnt, ist er schon komplett ruiniert, bevor man überhaupt die Augen aufgeschlagen hat. Wer ohne Ziele und eine Marschrichtung aufwacht, hat praktisch keine Chance, den Tag wieder komplett in die Spur zu bringen. Egal, zu welchem der beiden Lager Sie gehören, ich kann es verstehen, wenn Sie dann lieber im Bett bleiben.
Aber was wäre, wenn es eine dritte Möglichkeit gäbe?
Was, wenn Ihr Morgen anders verliefe? Wenn er sich anders anfühlen könnte? Was wäre, wenn Sie voller Energie und Enthusiasmus aufwachen könnten, statt mit Furcht und Schrecken? Was, wenn Sie statt Chaos eine Stunde Ruhe und Frieden haben könnten, in der Sie sich ganz der Aufgabe widmen können, Sie selbst, Ihre Finanzen und Ihr Leben zu verbessern?
Der Miracle Morning schenkt Ihnen genau diesen sauberen, nicht vollgestopften Raum für Gedanken, den Sie sich gerade vorgestellt habt. Einen Raum, in dem Sie Ihren Sinn für Würde und Eleganz wiederfinden können, den Sie vollkommen unter Kontrolle haben und in dem Sie anfangen können, sich das Leben zu erschaffen, von dem Sie träumen.
Warum der Morgen so wichtig ist
Meiner Meinung nach ist man in einer besseren Position, sich zielstrebig ein Vermögen aufzubauen, je weiter man die Möglichkeiten des Frühaufstehens und der Morgenrituale auslotet. Aber Sie brauchen sich nicht auf mein Wort zu verlassen. Es gibt zunehmend mehr Belege dafür, dass der frühe Vogel viel mehr fängt als nur den Wurm. Hier sind nur ein paar der wichtigsten Vorteile, die Sie bald selbst kennenlernen werden, wenn Sie anfangen, Ihren Miracle Morning zu erschaffen:
•Sie werden proaktiver und produktiver. Christoph Randler ist Biologieprofessor an der Universität Heidelberg. In der Juliausgabe des Harvard Business Review von 2010 erklärte Randler, dass „Menschen, die am Morgen ihre Leistungsspitze erreichen, besser für eine erfolgreiche Karriere positioniert sind, weil sie proaktiver sind als Menschen, die abends am leistungsstärksten sind.“ Laut New York Times-Bestsellerautor Robin Sharma: „Wenn man die produktivsten Menschen der Welt betrachtet, hatten sie alle eines gemeinsam: Sie waren Frühaufsteher.“
•Sie sehen Probleme kommen und können ihnen rechtzeitig aus dem Weg gehen. In seinem Artikel stellt Randler die These auf, dass Frühaufsteher alle wichtigen Karten in der Hand halten. Sie sind „besser in der Lage, Probleme vorherzusehen und zu minimieren, sie sind proaktiv, haben größere berufliche Erfolge und verdienen letzten Endes höhere Gehälter.“ Er beschreibt, dass Frühaufsteher Probleme besser kommen sehen und dass ihnen die Lösung leichter von der Hand geht. Das bedeutet, dass Morgenstunden der Schlüssel dazu sein können, den Stress durch die unvermeidlichen Notfälle des Lebens zu reduzieren, sei es durch Kinder, Arbeit, Beziehungen oder Geld.
•Sie planen wie ein Profi. Wer nicht ausreichend plant, hat auch keinen Erfolg. Das stimmt umso mehr, wenn es um Geld geht. Frühaufsteher haben nicht nur genug Zeit, ihren Tag zu organisieren, vorherzusehen, was auf sie zukommt und sich darauf vorzubereiten, sie haben auch Zeit für ihre Finanzplanung. Unsere schläfrigeren Mitmenschen reagieren eher und überlassen dabei eine Menge dem Zufall. Sind Sie nicht auch gestresster, wenn Sie den Wecker überhören und deshalb verschlafen? Mit dem Sonnenaufgang (oder davor) aufzustehen erlaubt es Ihnen, Ihrem Tag auf die Sprünge zu helfen. Während alle anderen herumrennen und (vergeblich) versuchen, ihren Tag in den Griff zu bekommen, haben Sie viel bessere Chancen, ruhig, cool und gefasst zu bleiben und Ihre Pläne zu verfolgen.
•Sie haben mehr Energie. Ein wichtiger Bestandteil Ihres neuen Miracle Morning besteht aus Frühsport, der häufig von … nun ja, von so ziemlich jedem vernachlässigt wird. Ein paar Minuten Bewegung reichen aus, um den Tag positiv gestimmt anzugehen. Ein besser mit Blut versorgtes Gehirn kann klarer denken und sich auf das konzentrieren, was wichtig ist. Frischer Sauerstoff durchdringt jede Zelle Ihres Körpers und schenkt Ihnen Energie. Deshalb sind Leute, die Sport treiben, besser gelaunt und in Form, schlafen besser und werden produktiver.
•Sie genießen die Vorteile des Geistes von Frühaufstehern. Forscher der Universität von Barcelona haben vor kurzem Morgenmenschen – Frühaufsteher, die gern mit dem Sonnenaufgang aus den Federn kommen – mit Abendmenschen verglichen, Nachteulen, die lieber lange aufbleiben und ausschlafen. Einer der Unterschiede, den sie dabei festgestellt haben, ist, dass Morgenmenschen mehr Durchhaltevermögen an den Tag legen und besser gegen Erschöpfung, Frustration und Schwierigkeiten gewappnet sind. Das bedeutet, dass sie weniger anfällig für Angstneurosen, Depressionen und Drogenabhängigkeit und insgesamt mit ihrem Leben zufriedener sind.
Die Beweise sind gesichtet und die Experten haben gesprochen: Der Morgen ist wichtig – für fast alles im Leben. Als jemand, der sich selbst ein Vermögen aufgebaut hat, kann ich Ihnen sagen, dass jeder dieser Vorteile enorm wertvoll ist, wenn man Millionär werden will. Schauen Sie sich doch nur mal die Liste an:
•Produktivität
•Proaktive Problemlösung
•Höheres Einkommen
•Tagesplanung
•Mehr Energie
•Bessere Laune und höhere Belastbarkeit
Kann es eine bessere Liste von Eigenschaften geben, wenn es darum geht, reich zu werden? Ich glaube nicht. Und jede dieser Eigenschaften hat eine wissenschaftlich belegte Verbindung zu den Morgenstunden.
Es sollte also außer Zweifel stehen, dass der Morgen eine fast magische Besonderheit hat. Die Frage, die Ihnen jetzt auf der Seele brennen sollte, lautet:
Wenn der Morgen so großartig ist, warum stehen wir dann nicht alle früher auf?
Das ist nicht nur eine gute Frage, sondern auch eine, die wir beantworten müssen, bevor wir uns in Kapitel 2 richtig daran machen können, den fünfstufigen Aufwachprozess zu lernen.
Das wahre Morgenproblem
Wenn Sie je Probleme mit dem Aufstehen hatten, wissen Sie aus Erfahrung, dass Willenskraft und Enthusiasmus, die Sie noch hatten, als Sie ins Bett gegangen sind, nur allzu häufig verpuffen, wenn am anderen Morgen der Wecker klingelt.
Damit sind Sie nicht allein. Früher aufzustehen ist nur einer von vielen guten Vorsätzen fürs neue Jahr, die schon bald und häufig wieder über Bord gehen. Um die Umstellung erfolgreich zu gestalten, müssen Sie ein paar Dinge über das Frühaufstehen verstehen, die Sie wahrscheinlich noch nie bedacht haben. Diese Wahrheiten bilden die Basis des fünfstufigen Plans zum Aufstehen, den wir ab morgen umsetzen werden.
1. Ihr Schlafverhalten ist eine Gewohnheit
Gibt es Menschen, die von Natur aus eher dem Morgen zugewandt sind, während andere sich abends wohler fühlen? Ich glaube schon, und die Forschung bestätigt es ebenfalls. Aber diese Veranlagung ist auch nur das – eine Tendenz, die die meisten Leute haben, keine genetische Vorbestimmung. Was dabei auch eine Rolle spielt, ist die Tatsache, dass Sie eine Menge Gewohnheiten rund um das Thema Schlaf entwickelt haben. Sie tun sicherlich seit Jahren schon die gleichen Dinge am Abend und am Morgen. Und alles, was man so lange tut, wird zur Gewohnheit.
Gewohnheiten haben eine Menge Kraft. Wenn Sie darum kämpfen, die Augen zu öffnen, wenn der Wecker auf dem Nachttisch zu schrillen beginnt, denken Sie daran, dass ein Teil dessen, was Sie bekämpfen, die neuronalen Muster in Ihrem Gehirn sind, die Sie dazu bringen, immer wieder das Gleiche tun, ohne richtig darüber nachzudenken. Die gute Nachricht ist, dass man Gewohnheiten verändern kann. Früh aufzustehen ist eine Fähigkeit, die man lernen kann, ebenso, wie man lernen kann, Fahrrad zu fahren oder ein Unternehmen zu leiten. Wie das genau geht, lernen Sie in den folgenden Kapiteln.
2. Der kommende Tag beeinflusst, wie Sie aufwachen
Ist es Ihnen schon einmal passiert, dass Sie sich „nur noch für ein paar Minuten“ die Bettdecke über den Kopf gezogen haben, weil Sie wussten, dass Sie an diesem Tag etwas Schwieriges, Langweiliges oder emotional Belastendes anstehen hatten?
Es ist eine ganz andere Sache, an einem Tag aufzustehen, auf den Sie sich freuen, als an einem Tag, vor dem Sie sich fürchten. Selbst Frühaufsteher ziehen sich lieber noch einmal unter die Decke zurück, wenn sie dem kommenden Tag skeptisch gegenüberstehen.
Die Herangehensweise von Miracle Morning hält dafür zwei Lösungen bereit. Einerseits bekommen Sie durch diese Methode jeden Tag etwas, worauf Sie sich freuen können: Kontrollierte, selbstbestimmte Zeit, in der Sie Ihre Finanzen, Ihre Gesundheit, Ihre Stimmung und Ihr Leben verbessern können.
Andererseits werden Ihre Tage besser aussehen, je länger Sie Ihren Morgen auf diese Weise nutzen. Wenn Sie anfangen, die Vorzüge des Miracle Morning zu spüren, werden Sie Veränderungen an Ihrem Leben vornehmen, die dazu führen werden, dass Sie sich immer seltener unter der Bettdecke verkriechen müssen.
3. Sie machen sich Sorgen, egoistisch zu wirken
Ein Faktor, der uns davon abhält, früh aufzustehen, ist etwas überraschend, weil er gar nichts mit dem täglichen Kampf, aus dem Bett zu kommen, zu tun hat. Dabei handelt es sich um eine besonders heimtückische Art, wie wir uns selbst in die Quere kommen können, indem wir uns einreden, dass es egoistisch ist, jeden Tag Zeit auf uns selbst zu verwenden.
Viele von uns haben gelernt, dass man seine eigenen Bedürfnisse an die letzte Stelle stellen muss, wenn man erfolgreich sein will. Man erzählt uns, wir sollten uns um unsere Familie, unseren Job, unser soziales Umfeld und erst dann um uns selbst kümmern. Wenn dann noch Zeit dafür bleibt. Das Problem ist, dass wir oft nicht mehr zu Dingen kommen, die wir zu lange aufgeschoben haben. Wir haben so viel zu tun, dass wir es nicht mehr bis zu unseren eigenen Bedürfnissen schaffen. Mit der Zeit macht uns das erschöpft, depressiv, nachtragend und überfordert.
Das Gleiche gilt für Ihre persönliche Entwicklung und damit auch für Ihren finanziellen Wohlstand. Sich selbst komplett zu ignorieren führt unweigerlich dazu, dass man finanziell auf keinen grünen Zweig kommt. Denken Sie daran:
•Wenn Ihr Leben im Begriff ist, auseinanderzufallen, können Sie auch niemand anderem helfen.
•Wenn Ihre Gesundheit leidet, können Sie nicht produktiv sein.
•Sie können kein Vermögen aufbauen, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, die Fähigkeiten, die Sie dazu brauchen, zu lernen und eine Geisteshaltung zu entwickeln, die Ihnen hilft, Ihre finanziellen Ziele zu erreichen.
Sich im Alltag den Morgen zunutze zu machen, ist so ähnlich, wie sich zuerst die Maske aufzusetzen. Der Morgen ist der Schlüssel zu allem. Morgens ist die Zeit, in der Sie das Steuer in die Hand nehmen und Ihr Leben auf den Kurs bringen, den Sie wirklich wollen.
Sie sind auf diesem Flug der Pilot. Niemand anders wird den Steuerknüppel übernehmen, das müssen Sie selbst tun. Und das wird Ihnen nicht gelingen, während Sie schlafen.
Diese drei Faktoren sind die größten Dämonen, die Sie erlegen müssen, wenn Sie Ihren eigenen Miracle Morning erschaffen wollen. Die gute Nachricht ist, dass Sie es schaffen können – ebenso wie Millionen anderer Leute.
Morgens? Wirklich?
Jetzt hören Sie vielleicht eine innere Stimme, die Ihnen sarkastisch zuflüstert: Na klar, genau.
Das ist Ihr innerer Morgenskeptiker, und glauben Sie mir, das kann ich verstehen. Früher ging es mir genauso. Die erste Reaktion auf den Miracle Morning ist häufig, dass er sich in der Theorie toll anhört. „Aber“, denken Sie jetzt vielleicht, „das kann gar nicht sein. Ich stopfe doch jetzt schon genug Sachen für siebenundzwanzig Stunden in nur vierundzwanzig. Wie zum Teufel soll ich da auch noch eine Stunde früher aufstehen als jetzt?“
Darauf möchte ich mit einer Gegenfrage antworten: Wie können Sie es nicht tun? Der Morgen kann Ihr Leben komplett verwandeln. Er kann vom schlimmsten Teil des Tages zu einem wahren Wunder werden.
Wenn Sie skeptisch sind, sollten Sie unbedingt verstehen, dass es bei Miracle Morning nicht darum geht, Ihnen eine Stunde Schlaf wegzunehmen, damit Ihr Tag noch länger und anstrengender wird. Es geht nicht einmal darum, früher aufzustehen. Es geht darum, besser aufzuwachen.
Mehrere Zehntausend Menschen auf der ganzen Welt erleben jetzt schon jeden Tag ihren Miracle Morning. Viele von ihnen waren früher Nachteulen. Aber sie schaffen es, und es tut ihnen gut. Das hat nichts damit zu tun, dass ihr Tag eine Stunde länger ist, sondern damit, dass es die richtige Stunde ist. Das schaffen Sie auch. (Wenn Sie überzeugt sind, dass Sie nicht genug Zeit dafür haben, bleiben Sie dran. In Kapitel 3 stelle ich Ihnen ein Format für einen 6-Minuten-Miracle-Morning vor. Sechs Minuten sollte wirklich jeder Zeit haben.)
Wenn Sie es immer noch nicht glauben, lassen Sie es sich von mir sagen: Das schwerste daran, eine Stunde – oder eine beliebige andere Zeitspanne – früher aufzustehen, sind die ersten fünf Minuten. Das ist die entscheidende Zeit, in der Sie in Ihrem warmen Bett die Entscheidung treffen müssen, entweder in den neuen Tag zu starten oder noch ein letztes Mal die Schlummertaste Ihres Weckers zu drücken. Das ist der Moment der Wahrheit, und die Entscheidung, die Sie in diesem Augenblick treffen, wird Ihren Tag, Ihre Erfolgsaussichten und Ihr Leben verändern.
Deshalb sind diese ersten fünf Minuten der Punkt, an dem wir mit Miracle Morning für Millionäre ansetzen wollen. Wenn wir unseren Morgen gewinnen, gewinnen wir den ganzen Tag. Und jetzt wird es Zeit, dass Sie jeden Morgen gewinnen!
Glauben Sie einer ehemaligen Nachteule: Die Entwicklung von „Ich bin nun mal kein Morgenmensch“ zu „Guten Morgen, Sonnenschein!“ geht nicht von heute auf morgen vonstatten. Aber nach einer Weile systematischen Ausprobierens werden Sie lernen, wie Sie Ihr inneres Murmeltier überwinden und lernen können, gewohnheitsmäßig früh aufzustehen.
Der Morgen ist mehr als wichtig. Er ist wichtiger, als Sie es sich ausmalen können. Er hat nämlich wirklich die Kraft, Ihr ganzes Leben umzukrempeln.
In den nächsten zwei Kapiteln werde ich Ihnen dabei helfen, das frühe Aufstehen einfacher und spannender zu machen, als Sie es je erlebt haben – sogar dann, wenn Sie sich bisher nie für einen Morgenmenschen gehalten haben. Und ich werde Ihnen zeigen, wie Sie aus diesen neu gewonnenen Morgenminuten mit sechs der effektivsten, nachgewiesenen Selbstentwicklungsmethoden der Welt das meiste herausholen.
Morgenmillionäre
Während meiner 50 Jahre im Geschäftsleben habe ich gelernt, dass ich an einem einzigen Tag, und damit auch in meinem ganzen Leben, viel mehr schaffe, wenn ich früh aufstehe …
Egal, wo ich mich gerade aufhalte, ich versuche immer, gewohnheitsmäßig um 5 Uhr aufzuwachen. Wenn ich früh aufstehe, kann ich noch etwas Sport treiben oder Zeit mit meiner Familie verbringen. Das versetzt mich in eine tolle Stimmung, bevor ich mich der Arbeit widme …
Früh aufzustehen hat nichts damit zu tun, damit anzugeben, wie schwer man arbeitet. Es geht dabei darum, alles zu geben, was man kann, um seinem Unternehmen zum Erfolg zu verhelfen; und wenn das bedeutet, dass man zu einer Uhrzeit aufstehen muss, die nur wenige Menschen je gesehen haben, dann kann man wenigstens den Sonnenaufgang genießen.
2. IN FÜNF MINUTEN ZUM FRÜHAUFSTEHER
Wenn Sie mal genauer darüber nachdenken, ergibt es doch gar keinen Sinn, morgens die Schlummertaste am Wecker zu drücken.
Das ist, als würden Sie sagen: „Ich hasse aufwachen, also mache ich es immer und immer und immer wieder.“
Wenn ich meine Arbeit gut gemacht habe, fühlen Sie sich jetzt optimistisch und freuen sich auf morgen früh. Sie stellen sich wahrscheinlich gerade vor, wie Sie gleich als Erstes aus dem Bett springen und sich mit der Zeit eine Staubschicht auf die Schlummertaste Ihres Weckers legt, weil Sie sie einfach nicht mehr benutzen.
Aber was ist morgen, wenn der Wecker klingelt? Wie motiviert werden Sie sein, wenn ein schrillender Alarmton Sie aus dem Tiefschlaf reißt? Wie sehr werden Sie sich dann freuen, dass Sie aus dem warmen Bett in Ihre kalte Wohnung müssen?
Wir wissen alle, was dann mit Ihrer Motivation passiert sein wird: Sie wird sich in Luft aufgelöst haben. Stattdessen wird Sie der ewige, hinterlistige Begleiter jedes verlorenen Morgens begrüßen: Rechtfertigung.
Rechtfertigungen sind schlaue Gesellen. Dinge, die noch am Abend vorher feste und einleuchtende Vorsätze waren – früh aufzustehen und den Tag beim Kragen zu packen – können augenblicklich verschwinden, wenn es Morgen wird. In nur ein paar Sekunden können Sie sich selbst dazu überreden, sich noch ein paar Minuten Schlaf zu gönnen – und kaum, dass Sie sich versehen, rennen Sie schon wieder durch die Wohnung, weil Sie zu spät zur Arbeit kommen und Ihr Leben verpassen. Mal wieder.
Dieses Problem ist schwer zu lösen. Genau dann, wenn wir unsere Motivation am dringendsten brauchen – während dieser ersten Augenblicke des Tages – scheinen wir am wenigsten davon zu haben.
Aber was wäre, wenn Sie morgen früh Zugriff auf genau den Schwung und die Begeisterung haben könnten, die Sie jetzt verspüren? Das ist in diesem Kapitel unser Ziel: Ihre Morgenmotivation zu steigern und den Rechtfertigungen überraschenden Widerstand entgegenzusetzen.
Jeder der folgenden fünf Schritte hilft Ihnen, das zu verbessen, was Hal Ihren Aufstehmotivationslevel (AML) nennt. Je höher Ihr AML, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie der Schlummertaste widerstehen können und aus den Federn kommen. Ihre Aufgabe ist es, Ihren AML über die Schlummerschwelle zu heben, so gut Sie können.
Zum Glück sind die Methoden, die Sie dazu benötigen, nicht so drastisch oder kompliziert, wie Sie vielleicht glauben.