Details

Manual emocional para sobrevivir mejor

Informativo 1. Aufl.

von: Ivonne Klein, Santiago Solis
5,49 €
Verlag:	Ediciones Sm
Format:	EPUB
Veröffentl.:	10.08.2022
ISBN/EAN:	9786072446236
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	100

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal social.

Autorenportrait

Ivonne Klein estudió la licenciatura y la maestría en Filosofía. Su curiosidad por entender la conducta humana y cómo funcionan las emociones la llevaron a estudiar y prepararse para convertirse en psicoterapeuta y especialista en habilidades socioemocionales. Se ha dedicado hace más de cuarenta años a la docencia en diferentes niveles educativos, impartiendo clases de Educación Socioemocional, Filosofía, Lógica, Ética, Formación Cívica y Ética.
Tras el sismo de 2017 en México fue brigadista de intervención en crisis y, a raíz de la pandemia de COVID-19, asesora diversas instituciones educativas para el manejo del miedo y la ansiedad.