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Bachelorarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Note: 1,0, SRH Fernhochschule (Prävention und Gesundheitspsychologie B.A.), Sprache: Deutsch, Abstract: Das komplexe Konstrukt einer Depression, die steigende Zahl der betroffenen Personen und die hohen Kosten für das Gesundheitssystem erfordern neben den klassischen Behandlungen wie der Psychotherapie oder der Psychopharmakotherapie, neue Interventionen wie die Sporttherapie. Die Wirksamkeit der Sporttherapie wurde bereits durch viele Studien belegt.

Ziel dieser Arbeit ist es, den positiven Einfluss von Sport auf depressive Symptomatiken bei erwachsenen Patienten zu belegen und somit den aktuellen Stand der Wissenschaft zu stützen. Um einen Bezug zur Sporttherapie herzustellen, wird in diesem Forschungsprojekt ausschließlich Sportaktivität als Freizeitgestaltung durch eine quantitative Analyse untersucht. Die Ergebnisse und die damit verbundenen Erkenntnisse sollen erstens Nichtsportlern die positive Wirkung aufzeigen und zum Sport motivieren und zweitens den bereits sportlichen Individuen deren Nutzen verdeutlichen. Die Forschung bezieht sich auf die Wirkung von Sport auf die Bereiche Genuss, Revitalisierung und Stressmanagement.

Hierzu wird folgende Forschungsfrage formuliert: Welche Wirkung hat Sport auf Erwachsene, unter Berücksichtigung depressiver Symptomatiken? Zur Beantwortung dieser Forschungsfrage sind in diese Arbeit sowohl ein theoretischer Teil als auch ein praktischer Teil integriert.