Details
Abnehmen für den Sommer
Frauen himmeln ihn an, und Männer sind schlicht neidisch.|
6,99 € |
|
| Verlag: | Neobooks Self-Publishing |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 17.03.2024 |
| ISBN/EAN: | 9783756574056 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 35 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Einleitung: Yes you can! .................................................................................................................................... 3
Aufbau und Funktion der Bauchmuskulatur ..................................................................................................... 5
Motivation ist der Weg zum Erfolg ................................................................................................................... 6
Selbstmotivation durch NLP .............................................................................................................................. 8
Wie reduziert man Fett am Bauch? ................................................................................................................ 10
Stellen Sie unbedingt Ihre Ernährung um! ...................................................................................................... 10
Was sind Fatburner? ....................................................................................................................................... 12
Operationen: Wenn ja, wie? ........................................................................................................................... 13
Kann Hypnose helfen?..................................................................................................................................... 14
Wie hilft Akupunktur? ..................................................................................................................................... 14
Wie wirkt Homöopathie? ................................................................................................................................ 15
Wie komme ich zum flachen Bauch? .............................................................................................................. 15
Wie Sie den "Inneren Schweinhund" austricksen ........................................................................................... 15
Übungen für einen flachen Bauch ................................................................................................................... 16
Seitliche Crunches ................................................................................................................................................ 17
Die mittlere Muskelgruppe .................................................................................................................................. 18
Die tiefe Bauchmuskulatur .................................................................................................................................. 19
Eine Übung für Anfänger ..................................................................................................................................... 20
Etwas anspruchsvoller ......................................................................................................................................... 20
Für die schrägen Bauchmuskeln .......................................................................................................................... 20
Für die äußeren und inneren Bauchmuskeln ...................................................................................................... 20
Standard-Übung: Leichte Sit ups ..................................................................................................................... 21
uvm.
Aufbau und Funktion der Bauchmuskulatur ..................................................................................................... 5
Motivation ist der Weg zum Erfolg ................................................................................................................... 6
Selbstmotivation durch NLP .............................................................................................................................. 8
Wie reduziert man Fett am Bauch? ................................................................................................................ 10
Stellen Sie unbedingt Ihre Ernährung um! ...................................................................................................... 10
Was sind Fatburner? ....................................................................................................................................... 12
Operationen: Wenn ja, wie? ........................................................................................................................... 13
Kann Hypnose helfen?..................................................................................................................................... 14
Wie hilft Akupunktur? ..................................................................................................................................... 14
Wie wirkt Homöopathie? ................................................................................................................................ 15
Wie komme ich zum flachen Bauch? .............................................................................................................. 15
Wie Sie den "Inneren Schweinhund" austricksen ........................................................................................... 15
Übungen für einen flachen Bauch ................................................................................................................... 16
Seitliche Crunches ................................................................................................................................................ 17
Die mittlere Muskelgruppe .................................................................................................................................. 18
Die tiefe Bauchmuskulatur .................................................................................................................................. 19
Eine Übung für Anfänger ..................................................................................................................................... 20
Etwas anspruchsvoller ......................................................................................................................................... 20
Für die schrägen Bauchmuskeln .......................................................................................................................... 20
Für die äußeren und inneren Bauchmuskeln ...................................................................................................... 20
Standard-Übung: Leichte Sit ups ..................................................................................................................... 21
uvm.
Ich schreibe gerne Ratgeber für andere Leute. Da ich schon viel Lob von meinen Lesern bekommen habe, macht mich dies sehr stolz und tue weiterhin das Beste dafür.
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