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Meditieren von Anfang anDieses Buch wird dich dabei begleiten, deine ersten Meditationserfahrungen zu machen und diese in tglicher Praxis zu festigen. Angelehnt an die buddhistische Lehre ist &quote;360 Atemzge bis zum Glck&quote; alles andere als dogmatisch und ist fr jeden interessierten Anfnger geeignet. Wir tauchen ein in den Ursprung der Meditation, lernen unterschiedliche Wege und Methoden kennen, probieren eine Methode selbst aus und bauen eine Routine auf, die das tgliche Meditieren einfach macht!ber die AutorinDaria Moisseenko, geb. 1992, ist Heilerziehungspflegerin mit Leidenschaft. 2013 meditierte sie zum ersten Mal - seitdem wurde alles anders.